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Muscle Pharm(マッスルファーム)のbcaa 3:1:2カプセルをレビュー

      2017/03/24


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BCAAは筋肉を作るために大切な要素の一つで、トレーニングをしている方にとって必要不可欠なアミノ酸です。

市場には様々な種類のBCAAがありますが、その中で今回はMuscle Pharm(マッスルファーム)社が提供するBCAA 3:1:2カプセルをiHerbで購入したのでレビューしていきます。

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マッスルファームのBCAA 3:1:2カプセルについて

BCAAは筋肉の成長をサポートする重要なアミノ酸の一種で、ロイシン・イソロイシン・バリンの3つの必須アミノ酸で構成されています。

BCAAを摂取すると、筋肉に必要なたんぱく質合成を促進させ、筋肉の分解防止や筋肉痛の軽減、疲労回復、脂肪減少効果など様々な効果を発揮するのです。

さて、マッスルファームのBCAAには、「ロイシン・イソロイシン・バリン」が次のような比率で含まれています。

ロイシン:イソロイシン:バリン=3:1:2

アミノ酸 成分量
L-ロイシン 3000mg
L-イソロイシン 1000mg
L-バリン 2000mg

※1回の摂取量8カプセルあたり

マッスルファームのBCAA3:1:2には、独自の成分比率でアミノ酸が配合されており、筋肉の成長維持段階で理想的な比率として特許出願中です。

筋肉の分解を減少させ、脂肪のない体をサポートし、筋肉の発達を加速、増加させます。

カプセルタイプは1回8カプセルを摂取し、これを1日3回もしくはトレーニング前やトレーニング中に摂取します。

同カプセルは植物由来なのでお腹の負担も少なく、吸収も早いので筋肉へのアプローチ、超回復にも最適です。

マッスルファームのBCAA 3:1:2を購入してみた

こちらがマッスルファームのカプセルタイプのBCAAです。

Muscle Pharm, BCAA 3:1:2, 240 カプセル

容量は240カプセル、30回分です。

裏面にはアミノ酸成分が書かれています。

中身です。

普通のカプセルの大きさなので、飲みにくいといったことはありません。

トレーニングに関しての効果はそれぞれ個人差があるので、実際に飲んでみてもらわないと正直分かりません。

個人的な感想としては飲むことでやる気やモチベーションにも繋がりますし、確実に筋肉へアプローチできるものだと思っています。

私自身はトレーニングの45分前に1回8錠摂取します。1日の間でBCAAはオプチマム ゴールドスタンダードで補えているので、そこまで大量に摂取する必要はないと考えています。(あくまでも個人の意見です)

また配合に関しては賛否両論もありますが、マッスルファーム独自に研究された適切な量なのでそこまで気にしなくても良いと思っています。

ジム等へ普段持ち歩きたい方や携帯性を求めている方にはおすすめですし、パウダー状タイプがどうしても得意でない方にも良いと思いますね。

最後に

マッスルファームのBCAAカプセルは、手軽に持ち運びもできていつでもBCAAを摂取できるのでおすすめです。

1回の摂取量が8錠なので結構グッときますが、その分トレーニングのモチベーションや効果も上がります。

興味のある方は試してみてはどうでしょうか。

【国内通販サイトとの比較】

iHerb 約1,830円
サプリンクス本店 約3,880円 ※セールあり
Amazon 約2,480円

※価格は変動することがあります。

Muscle Pharm, BCAA 3:1:2, 240 カプセル

また、同比率でパウダータイプのBCAAも販売されているのでこちらも是非!効果を実感しにくい方はパウダータイプが良いでしょう。

Muscle Pharm BCAA 3:1:2 スイカ 0.47ポンド (215 g)

【追記】
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iHerb(アイハーブ)の注文方法①アカウント作成/商品検索など

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