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プロテインで置き換え!Naturadeのトータルソイ ミールリプレイスメントをレビュー!

   



「朝は忙しいけど、栄養はきちんと摂取したい!」
「ダイエットで空腹感が辛い・・」
「安くて栄養のある置き換えドリンクを探している!」

Naturadeのトータルソイは、置き換えダイエットに最適な栄養バランスに優れており、忙しい朝や間食時にぴったりなドリンクです。

今回はそんなNaturadeのトータルソイのチョコレート味を実際に飲んでみましたのでレビューしていきたいと思います。

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体重の減少をサポートする置き換えプロテイン

Naturade社のトータルソイ ミールリプレイスメントは、ダイエット時の置き換えとして、朝食や間食の栄養補助に最適なプロテインです。

トータルソイに含まれる大豆たんぱく質は、満腹感が長く続く作用があり、コレステロールを下げる働きがあります。

主な栄養成分はこちらです。

栄養成分
カロリー 130Kcal
総脂質 3.5g
トランス脂肪 0g
コレステロール 0mg
ナトリウム 220mg
カリウム 310mg
炭水化物 16g
8g
たんぱく質 13g

※1食36g(2スクープ)あたり

このほかにもビタミンA、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB6/B-12、鉄、カルシウム、チアミン、リン、亜鉛、セレン、マンガン、マグネシウム、ヨウ素、ビオチン、銅などなど、20種類以上のビタミンやミネラルがバランス良く含まれています。

トータルソイの最大の特徴は大豆たんぱく質を使っていることです。

大豆たんぱく質はダイエットの強い味方となり、基礎代謝の向上や脂肪燃焼効率を促進します。

Naturade社によると、日常的に大豆タンパク質を摂取し、30分〜60分の軽い運動を周期的に行うことで、HDLコレステロールの促進を助け、体重減少に繋げると伝えています。さらに、コレステロールの低い食生活に取り入れることで、心臓疾患のリスクを下げるという効果も。

また、トータルソイに含まれる大豆は健康上の利点のあるプレミアム大豆たんぱく質で作られており、遺伝子組み換えではない大豆が使われているので安心して摂取することができます。

※トランス脂肪ゼロ、乳糖フリー、グルテンフリーも嬉しいポイントです。

トータルソイ チョコレート味を飲んでみた

パッケージはこちら。

Naturade トータルソイ ミールリプレイスメント チョコレート味

540g入りパッケージです。

含まれる栄養素が表記されています。上記でお伝えしたように様々な栄養成分がバランス良く含まれています。

長い付属スプーン付きです。

きめ細かいパウダーでふわっとしています。

約200〜250mlの水に2杯投入。

溶け具合もばっちりです。ダマになることもありません。(水の量が少ないと少しダマになることがあります)

味は非常に美味しいですね。若干ドロドロ系ですが、キャラメルチョコみたいな味です。

ドロドロが気になる方は、水の量を調整すれば問題ないと思います。

私自身、今までいろんなプロテインを飲んできましたが、上位に君臨するほどの美味しさだと感じました。チョコ系が好きな方は間違いないでしょうね。

また、コストパフォーマンスも優秀です。

540g入りで1食36gなので15食分。値段はiHerbで約1300円、1食分が約88円

置き換えダイエットの1食分が約88円と考えるとコストパフォーマンスも優れています。

最後に

置き換えダイエットとして最適なトータルソイは、普段の朝食や間食時に適したプロテインドリンクです。大豆たんぱく質や各種ビタミン・ミネラルなどバランス良く含まれており、味も非常に飲みやすいです。

下手な置き換えドリンクで高いお金を払うよりも、トータルソイを摂取したほうが栄養やコストパフォーマンス的にも良いかもしれませんね。

置き換えドリンクをお探しの方にはぴったりでしょう☆

Naturade トータルソイ ミールリプレイスメント チョコレート味

【補足】
トータルソイの価格を比較してみました。

iHerb 約1,352円
Amazon 約2,397円
サプリンクス本店 2,880円(※セールあり)
楽天 2,880円

※価格は変動することがあります。

iHerbが約1,352円なので最安値です。その他のショップは倍近く高いですね・・。

【追記】
iHerbでは60ドル以上の購入で送料が無料になります。また、購入した金額の5%が次回の買い物で割引されます。(10,000円分購入すると次回の買い物で500円の割引になります)

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