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マイプロテインのMY AMINO コンプレックスを試してみた | 総合アミノ酸としては優秀!

   



今回は、マイプロテインより総合アミノ酸サプリ「MY AMINO コンプレックス」を注文しましたのでレビューしていきます。

BCAAなどを含む全37種類のアミノ酸・ミネラルがブレンドされており、アミノ酸摂取においては、これ1本で完結してしまうぐらいの勢いです。

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MY AMINO コンプレックスの成分について

本格的にトレーニングを始めると、プロテインの摂取が習慣となり、次にBCAAやグルタミンなど様々なサプリメントを試したくなってきます。

しかしながら、筋肉の成長に良いとされているアミノ酸サプリは市場に沢山ありますので、それを単体で購入し続けると正直キツイです。

マイプロテインのMY AMINO コンプレックスでは、多くのアミノ酸を網羅した総合アミノ酸で、1日中効率的にアミノ酸を摂取することができる優秀なサプリメントです。

まずは栄養成分を見ていきましょう。

栄養成分
チアミン 0.33mg
リボフラビン 0.42mg
ビタミンB6 0.42mg
葉酸 80mg
ビタミンB12 1.2mg
ビオチン 60mg
パントテン酸 2mg
カリウム 384mg
塩化物 184mg
クロム 24mg
L-ロイシン 6000mg
L-バリン 2000mg
L-イソロイシン 2000mg
BCAA 2:1:1ペプチド 3000mg
L-グルタミン 2010mg
ココナッツウォーターパウダー 1000mg
β-アラニン 510mg
L-アルギニン 510mg
L-ヒスチジン 510mg
L-メチオニン 510mg
L-フェニルアラニン 510mg
L-スレオニン 510mg
L-タウリン 510mg
L-カルニチン 432mg
L-リジン 408mg
ビワ抽出物 300mg
L-シトルリン 288mg
コリン 167mg
グリシン 150mg
N-アセチル-L-システイン 150mg
N-アセチル-L-チロシン 150mg
L-テアニン 150mg
L-トリプトファン 150mg
L-チロシン 150mg
L-オルニチン 70mg
ナトリウム 62mg

※2スクープ(30g)あたり
※成分量はフレーバーによって異なります

成分量としては、成分単体で販売されているサプリよりも少ないですが、それでも総合アミノ酸としては優秀です。

筋肉の成長や疲労回復に貢献するBCAAやビタミンB群、L-グルタミン、L-アルギニン、βアラニン、ココナッツウォーターパウダーなどなど、総合的に優れた成分配合となっています。

MY AMINO コンプレックスのピーチマンゴーをレビュー

今回購入したのは、ピーチマンゴー味です。

MY AMINO コンプレックス

ご覧のように栄養成分がギッシリと表記されています。

中身です。15gのスプーンが付属されています。

1スクープ15gなので、30g摂取する場合は2スクープを投入することになります。

ピーチマンゴー味ということで、オレンジ色に変化しました。

今回は試しに450mlの水に2スクープを投入しました。

溶け感は少しダマっぽくなりますが、時間が経つと徐々に溶けてくれます。

泡立ちは少しありますが、特に目立つものではないです。

味はマンゴー風味で美味しい味です。

ピーチのようなマンゴーのような、少しオレンジのような・・、そんな味ですね。

濃すぎず薄すぎない味なので、さらっと飲めます。(人によっては濃いと感じるかもしれません)

推奨されている水の量は300ml〜500mlということなので、1日を通しての水分補給として使用できるでしょう。

私自身もトレーニングの日には1日の水分補給代わりに飲んでいます。体感としては、飲み始めてから翌日の疲労感が残らなくなったように感じています。

ちなみに私は1/2ガロンハイドレーターで飲んでいます。
1日の水分補給をこれ1本で!マイプロテインのハイドレーターが便利!

最後に

MY AMINO コンプレックスは総合アミノ酸として多くのアミノ酸が網羅されており、日々のアミノ酸摂取及び筋肉の成長に大きく貢献します。

BCAAやβアラニン、L-アルギニン、L-グルタミンなどを単体で摂取している方も多いかと思いますが、
スマートにこれ1本だけで十分貢献してくれることでしょう。

価格
500g 4,649円⇒30%OFFの場合:3,254円

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