美容・健康・生活情報メディア「ネタコミ」

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「 食べ物 」 一覧

ヘンプシードの効果はチアシードに比べてどうなの?食べ方など

  2015/11/12    健康, 食べ物

近年、スーパーフードが流行っている中、ヘンプシードと呼ばれる食べ物も話題となって …

バジルシードとチアシードの違いを栄養や特徴で比較!

チアシードは巷でも有名な食べ物ですが、バジルシードというものも存在するそうです。 …

夏バテ解消にはうなぎを食べよう!栄養価も高く健康効果もあり♪

  2015/07/01    健康, 食べ物

夏の土用の丑の日には、鰻(うなぎ)を食べることが恒例行事になっていますが、みなさ …

パクチーの効能や栄養効果が意外に凄かった!アンチエイジングにも

  2015/06/30    健康, 食べ物

パクチーは癖のある味と独特な香りがあるので、普段あまり食べないという方や馴染みの …

カロリーメイトは太る?ダイエット中の効果はあるのか?

  2015/06/29    健康, 食べ物

栄養調整食品としてお馴染みのカロリーメイト。みんな1度は食べたことがあると思いま …

枝豆は栄養や健康効果があるけど食べ過ぎには注意したいもの

  2015/06/28    健康, 食べ物

おつまみの定番として人気の枝豆は、居酒屋でもご家庭でもビールのお供として食べたく …

冷やし中華の具材でおすすめを紹介!栄養バランスのあれこれ!

  2015/05/28    健康, 食べ物

夏の料理の定番である冷やし中華。 中華麺の上に季節のお野菜を中心にトッピング・・ …

クエン酸の効果が凄かった!疲労回復や美肌にもなる

  2015/05/26    健康, 食べ物

クエン酸は、疲労回復に効果のある成分として知られていますが、実はそれ以外にも様々 …

基礎代謝をあげる食べ物8選!ダイエットには体質改善が大事です

  2015/05/24    健康, 食べ物

ダイエットを効率よく行うためには基礎代謝の改善は必須です。 基礎代謝が低いと太り …

ブロッコリーの効能がすごかった!栄養を逃さない食べ方とは?

  2015/05/20    食べ物

緑黄色野菜の代表的なお野菜であるブロッコリーですが、非常に栄養価が高いので注目さ …

ゴマリグナンとは何か?効果と健康パワーが凄いです!

  2015/05/18    健康, 食べ物

ゴマリグナンは、あまり聞き慣れない単語だと思います。 これはゴマの抗酸化成分であ …

納豆を毎日夜に食べると効果が凄いらしい!

  2015/05/16    健康, 食べ物

納豆が健康に良いというのは認知されており、日本の食事の定番となっています。 ネバ …

玉ねぎの栄養と効能!食べ過ぎるとよくないのか?

  2015/05/15    健康, 食べ物

健康に良いと言われている玉ねぎですが、実際の栄養や身体への効能はどういったものが …

腸内環境をよくする食べ物!肌荒れと便秘を解消しよう!

  2015/04/14    健康, 食べ物 , ,

腸の働きによって体へ起こる変化や症状も変わってきます。 主に便秘や肌荒れと言った …

花粉症に効果のある食べ物と悪化させる食材って何?

  2015/03/31    健康, 食べ物

毎年我々に襲いかかってくる花粉症。シーズンになると特にきついですよね。 鼻水やく …