デスクワークや仕事などで長時間同じ姿勢をとっていると、むくみや冷え性の原因になってしまいます。
足や手のむくみで悩んでいる女性は多いと思いますが、むくみや冷え性などの改善に期待できるのが「たんぽぽの根」のサプリメントです。
たんぽぽの根の効能について
「たんぽぽの根」はあまり聞き慣れないものだと思いますが、たんぽぽの根には様々な効能があると言われており、漢方の生薬として有名です。
主な効能として挙げられるのはこちら。
- 胆汁分泌の補助や肝臓の機能促進
- むくみや冷え性の改善
- 不妊改善
- 母乳不足改善
- 利尿作用
- 痛風や関節痛改善
- 便秘改善
などなど、様々な効能があります。
まず、たんぽぽの根には胆汁分泌の補助や肝臓の機能促進に期待できると伝えられています。
さらにホルモンバランスを整えてくれる効果もあるので、不妊改善母乳不足改善、生理痛改善に期待できます。
そして血流の流れも良くしてくれるので、むくみ改善や冷え性改善にも効果があります。解毒作用も嬉しいポイントですね。
このように女性にとってメリットが非常に大きいので積極的に摂取したいものです。
アイハーブでたんぽぽの根のサプリを購入してみた
iHerbで購入したのは、Now Foodsのたんぽぽの根サプリです。
このようにカプセルに入っています。
若干苦い匂いがしますがそこまで気になりません。
（比較するために爪楊枝を横に置いています）
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100カプセル入りで約700円。
他社のむくみ改善サプリメントに比べるとかなり安いのではないかと思います。
飲み方は毎日2カプセルを2〜3回水で飲みます。
実際に飲んで一ヶ月ほど経過をみましたが、なんとなくむくみが改善されているような気がしています。継続して飲み続ければ効果はあるんだなと実感しています☆
あとは、カリウムが豊富に含まれているので利尿効果があるのか、頻繁にトイレに行くこともしばしばあります。その辺りはやはり気をつけたほうがいいと思います。席を外せない行事（会議）などがある場合は避けるべきです。
レビューでも評価が高く、むくみ改善目的で購入されている方が多くいらっしゃいましたね。
最後に
むくみや冷え性、便秘改善など、様々な効能があるたんぽぽの根。
日本では知る人ぞ知るサプリメントですが、女性にとって重要な効果があることは確かです。
値段も約700円と安価ですし、家にあると嬉しいサプリメントのひとつなので、興味のある方は一度試してみてはどうでしょうか☆
【追記】
iHerbでは60ドル以上の購入で送料が無料になります。また、購入した金額の5%が次回の買い物で割引されます。（10,000円分購入すると次回の買い物で500円の割引になります）
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