「バランスボールでエクササイズをしたい！
でもどのバランスボールを選べばいいの・・？」
バランスボールを購入しようと思っても、どのメーカーの商品を選べばいいのか分からないという人も多いでしょう。
「バランスボールって破裂しないの？」
「本当にエクササイズ効果があるの？」
などなど、購入前にいろいろと悩む方もいると思います。
そこで今回は、当ブログ管理人の私がオススメするバランスボールをご紹介しますね。
バランスボールって何に効果があるの？
よくテレビや雑誌で見かけるバランスボールですが、一体どのような効果があるのでしょうか・・？
主な効果は下記の通りです。
- ゆがみ解消
- 腰痛改善に効く
- 脂肪燃焼効果
- ヒップや太もものシェイプアップ効果
主な効果を挙げましたが、正直効果を書くとキリがないかも^^;
使い方によってたくさんの効果を発揮してくれるのがバランスボールのエクササイズです。
バランスボールは家の中で手軽にできるのが一番の魅力ですし、
女性だけじゃなく男性のトレーニングとしても大活躍します！
私自身、「今までなんで使わなかったんだ〜！」と後悔しているぐらい、
今回のActive Winnerさんのバランスボールに出会って良かったと思っています♪
Active Winner社のバランスボールを試してみた
今回試したのはActive Winner社が提供しているバランスボールです。
早速商品が届きました〜。
ど〜ん！
奇麗でコンパクトな箱に入っています♪
では早速開封〜・・。
中身は、
バランスボール・空気を入れるポンプ・説明書・空気ピン2本が入っています。
色々と広げてみましょう。
空気を入れるポンプは誰でも簡単に使える仕様ですね^^
本体は・・。
すごくコンパクトに入っていましたが、広げると大きい！
ちなみにこういったゴムっぽい製品って臭いが気になりますよね^^;
実際に必要以上にクンクン嗅いでみると・・、
わずかにゴムの香りはしますが、全然気にならない臭いですね。
てか鼻に近づけないと臭わないし、通常は全く臭いもしないです。
別の安っぽい製品って独特な臭いがしますし、梱包も少し雑な部分がありますが、
このバランスボールは全然安っぽくないし、むしろ開封の段階から安心できる感じでしたね。
では早速空気を入れてみます。
ポンプは手動式ですが、プラス思考の私は筋トレだと思って、
ほぼノンストップで黙々と空気を入れていきました！
ゆっくり空気を入れても5分ぐらいかな？
見事パンパンにふくれ上がりました！
ちなみに初心者の方は60センチ前後でも良いそうですが、私はきちんと65センチになるように膨らませました。
すぐさま穴を塞ぐピンを刺して完成です♪
バランスボールを使ってみた
実際にバランスボールを試したところ、意外とパンパンで固いんですねぇ。
説明書には簡単なエクササイズ方法が記載されていますので、それを見ながらちょいと試しました♪
1時間ぐらいトライしましたが、案外体に効きますね^^;
「この筋肉使ってなかったんだな・・」
みたいな感じで普段使わない身体の部位を使うので効果はあるな〜と実感しましたね。
終わった後は身体がプルプルと震えてましたよ・・トホホ^^;
それだけ効果があったということなので、嬉しいですけどね。（笑）
このバランスボールはアンチバースト仕様なので安心できる
アンチバースト仕様だと、万が一バランスボールが破裂した際にゆっくりとしぼんでくれます。
破裂した時に爆発したら怖いですからね・・。
もちろんActive Winner社のバランスボールはこの「アンチバースト仕様」なので、
爆発なんて一切気にせず、かなり安心して使えます。
てかアンチバースト仕様の前に、このバランスボールは強度が凄いんです！
なんと車が乗っても破裂しないのだとか！
（実際にAmazonの商品ページに自動車が踏んでいる写真があります）
確かに触ってみても素材もしっかりとしている感じなので、変な不安もなくエクササイズに集中できますね♪
バランスボールに爪を立ててみた
「本当にしっかりとした素材なの？」
と思う方もいると思うので、実際にバランスボールにあえて爪を立ててみました。
うん！なんともない！
少々の引っ掻きではびくともしませんね〜。
アンチバースト仕様だけじゃなく、表面の強度もかなり高いことが分かりました。
（うん、優秀だ）
Active Winner社の取り扱う製品って強度高いですね。
以前紹介したActive Winnerのヨガマットも同じように強度が高かったですからね。
自宅で簡単エクササイズ！
運動不足という方、外で運動するのが面倒くさいという方には
このバランスボールがおすすめ♪
バランスボールが自宅にあれば手軽にエクササイズが可能ですからね。
主婦の方はテレビを見ながらでも全然できますし、
忙しい方でも短時間座るだけでも十分効果はあります☆
特にActive Winner社が提供するバランスボールは、
Amazonでもかなりレビューが多くて大変人気です！
値段も安価ですのでこの機会に是非試してみてはいかがでしょうか！
関連記事＞＞＞肩こりや腰痛におすすめできるフォームローラーを紹介します | マッサージローラー付きでコスパ良し！
私もエクササイズ頑張りますよ〜！