近年、日本でもHMB系サプリを取り扱うメーカーが増えており、ボディビルダーや数々のアスリート、趣味で筋トレを行っている人など、多くの方々がその効果を実感しています。 筆者もHMBサプリを取り入れていますが、やはりその効果…

今話題のHMBサプリは筋肉を成長させるスピード・効果が非常に高く、ボディビルダーや多くのトレーニーが使用している人気の高いサプリメントです。 「なんでHMBはそんなに効果が高いの？本当に効果があるの？」 と、疑問に思うか…