「太りたくてもなかなか太れない・・」 「食べても食べても太れない・・」 「ガリガリがコンプレックスだ・・」 痩せ型の人にとって太るというのは至難の技ですよね・・。 周りからはよく、「幸せな悩みだね・・」と言われますが、本…

良質な栄養成分と共に日々の摂取カロリーを増やし、”健康的に太る”ことをコンセプトとするフトレマックス。 今回は、そんなフトレマックスを実際に飲んでみたのでレビューしていきたいと思います。

BCAAは筋肉を作るために大切な要素の一つで、トレーニングをしている方にとって必要不可欠なアミノ酸です。 市場には様々な種類のBCAAがありますが、その中で今回はMuscle Pharm（マッスルファーム）社が提供するB…

今回は、マイプロテインのIMPACT分離ホエイプロテインをレビュー・紹介していきたいと思います。 分離（アイソレート）プロテインは吸収が早く、コンセントレートよりもたんぱく質含有量が高いので、筋肥大には有効的なプロテイン…

体重が増えにくい方や増量したい方には、普段のプロテインに加えてMYPROTEINのハードゲイナーエキストリームを摂取すると良いでしょう。 このプロテインは、1食あたり32gの高品質たんぱく質に加えて、増量に必要な炭水化物…

今回は、マイプロテインのIMPACT WHEY PROTEIN（インパクトホエイプロテイン）チョコレートスムーズを飲んでみたのでレビューしていきたいと思います。 チョコ味はプロテインの中でもポピュラーな味なので、気になる…

日本では知る人ぞ知る系のプロテインであるMyprotein（マイプロテイン）。 海外での評価が高く、プロテイン自体は非常に高品質なイメージがありますが、実際に飲んでみないと分かりません！ ということで今回は、マイプロテイ…

海外はもちろんのこと、日本国内でも大変人気なオプチマムのゴールドスタンダード。 プロテインに関しては、「とりあえずゴールドスタンダードを飲んでおけば大丈夫」と言ってもいいぐらいの安心メーカーです。 今回は、そんなオプチマ…

今回は、トレーニングの間食やダイエットに最適なクエストバー（プロテインバー）のレビューをしていきたいと思います。 プロテインバーはタンパク質を手軽に摂取できて、尚且つお腹も満たしてくれるので、間食時のアイテムとして大変人…

オプチマム社といえばゴールドスタンダードのホエイプロテインが大変人気で、 日本でもiHerbにて購入する方が多くいます。 今回の記事では、オプチマムのゴールドスタンダードといっても、100%カゼインのプロテインを試してみ…

海外には様々なプロテインが存在していますが、今回は日本でも人気の「マッスルテックのニトロテック」のレビューをしていきたいと思います。 ニトロテックの味の評判は比較的良いみたいですが、「飲んでみないと分からない・・、」とい…

今回の記事では海外のプロテインのレビューをしていきたいと思います。 レビューするのは海外のプロテインである「マッスルテック フェイズ8」です。 海外のプロテインは種類がたくさんありますが、マッスルテック フェイズ8の味や…

プロテイン選びで大切なのはやはり含まれる栄養成分や味ですが、日本の製品は身体作りに必要な栄養成分が少ない場合がよくあります。 それに比べて海外産のプロテインはタンパク質含有量が日本の製品に比べて豊富で、味も美味しいと評判…

海外セレブや海外モデルを中心に今大流行しているのがチアシードやアサイーなどのスーパーフードです。栄養価が高く、美容や健康、ダイエットに効果的でなおかつ手軽に美味しく頂ける♪ そんなスーパーフードなんですが、今回紹介するス…

健康オイルの中で最も人気のココナッツオイル。 ついにココナッツオイルのサプリメントまで登場し、外出先でも手軽に飲用することができるようになりました。 やはりダイエットを継続するためには継続して飲み続けることが大事。 外出…