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「糖質制限」の記事一覧

危険性のないケトジェニックダイエットの方法 | 食べてもいいメニューなどを紹介

糖質制限はダイエット法の一つとして多くの方に認知されている方法ですが、最近ではリスクがあるということや糖質カットが危険だという声も多数報告されています。 そんな中、正しい糖質制限として「ケトジェニックダイエット」を医師や […]

糖質制限で食べていいもの、食べたらダメなものを紹介!

ダイエットの方法の中で最もポピュラーなのが糖質制限ダイエットです。 糖質制限は、主に炭水化物を抜くダイエットとして伝えられていますが、実際にはどんな食べ物を制限すればいいのでしょうか? 今回は、糖質制限時において、食べて […]

糖質制限ダイエット方法は痩せないのか?デメリットとは?

前回の記事では糖質制限ダイエットの効果や方法についてお伝えしましたが、炭水化物を抜くことで効果を発揮することが分かったかと思います。 口コミなどを見ても比較的効果のある方法だということが分かりましたね。 では、反対に糖質 […]

糖質制限ダイエットの方法と効果!食べてもいい食品を紹介

すぐに痩せることができると言われている糖質制限ダイエットですが、成功する人と失敗する人がはっきりしている印象です。 テレビや雑誌などのメディアでも注目されていますが、不安視する声も多数あるので気になりますよね^^; 「本 […]