ココナッツオイルに続き巷で人気なのがココナッツミルクです。 健康志向の方は普段から取り入れている人も多いココナッツミルクですが、今回はココナッツミルクの効能を紹介していきたいと思います。

骨ブロスってご存知でしょうか？ 日本ではまだ馴染みがないのですが、実は海外で人気なんですね♪ 食べ物？飲み物？一体どんな物なんでしょうか？ 今回は骨ブロスについて紹介したいと思います。

コーヒーは仕事やプライベートで至福のひと時をあたえてくれる飲み物です。コーヒーを毎日飲むという方も多いと思います。 一昔前までは「コーヒーは体に良くない」ということや「胃に悪い」「寿命が縮む」といったことがささやかれてき…

炭酸飲料は、季節問わず飲みたくなる飲み物です。 特に仕事が終わった後や、スポーツをした後にスカッと飲みたいですよね^^ 炭酸飲料の刺激と爽快感はたまりません。（笑） 筆者も夏場のシーズンはよくコーラやサイダーを飲んでいま…

最近ではマテ茶は身近に飲まれているので珍しいものではなくなりましたね。 そのマテ茶は、イエルバマテの葉や茎を用いている健康茶なんですが、イエルバマテの効果や効能が注目されています。 最近ではサプリメントも販売されています…

「健康やダイエットのために酵素ドリンクを試してみたいけど、口コミを見るとあまりいいことが書かれていない・・」 やはり酵素ドリンクについての最近の口コミを見ると「本当に効果があるのか？」と思うような厳しい意見もたくさんある…

「どくだみ茶」ってよく健康に良いと聞きますが、実際どうなんでしょうか。 普段、どくだみ茶を意識して飲んでいる人も少ないと思いますが、実は様々な効果があると言われています。 今回は、そんなどくだみ茶の効能や副作用などについ…