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プロテインで置き換え!Naturadeのトータルソイ ミールリプレイスメントをレビュー!

「朝は忙しいけど、栄養はきちんと摂取したい!」 「ダイエットで空腹感が辛い・・」 「安くて栄養のある置き換えドリンクを探している!」 Naturadeのトータルソイは、置き換えダイエットに最適な栄養バランスに優れており、 […]

Amazonでファイティングロードのダンベル40Kgを購入 | 1年以上使ってみた感想など

1年以上前にAmazonにてファイティングロードの40キロのダンベルを購入しました。 自宅では週3のペースでダンベルを使ってトレーニングをしてきましたが、1年以上使ってどれぐらい劣化したのかを見ていきたいと思います。 フ […]

オプチマムのHMBを飲んでみた | 摂取量やタイミングが重要です!

筋トレ系サプリメントの中でも話題となっているのが「HMB」です。 HMBは、筋肉の増量に期待できると言われており、日本でも認知されつつあります。 そこで今回は、オプチマム社が販売するHMBサプリを実際に購入してみたので紹 […]

マッスルファームのアサルト フルーツパンチ味をレビュー!体感した効果など

プレワークアウトサプリとして人気のマッスルファームのアサルトは、ハードなトレーニングをしている人にとって必要な成分、入っていて嬉しい成分が含まれています。 プレワークアウトサプリは実際に飲んでみたいと分からない!・・、と […]

エクステンド BCAAのマンゴー味の飲み方!実感した効果など

BCAAの中でも比較的知名度が高く、人気のあるエクステンド。 私自身、様々なサプリメントを試しているのですが、エクステンドのBCAAはまだ試したことがなかったので、iHerbで購入してみることに。 今回購入したのは、人気 […]

睡眠改善に効果的!iHerbで買ったSource NaturalsのL-トリプトファンサプリをレビュー

「寝つきが悪く、睡眠不足に悩まされている・・」 「なかなか熟睡できない・・」 今回レビューするSource Naturals(ソースナチュラルズ)のL-トリプトファンは、普段なかなか寝付けないという人や、眠りが浅い人のた […]

iHerbで人気!Doctor’s Best(ドクターズベスト)のルテインサプリメントを紹介

私たちは普段、スマートフォンやパソコン、テレビなどの画面を長時間見ることが多く、知らず知らずのうちに眼精疲労を引き起こしている可能性があります。 日々の生活に欠かすことのできないスマホ・・。 特に社会人の方は毎日PCやス […]

Vitacost(ビタコスト)での注文方法を解説します!

海外サプリを販売するVitacost(ビタコスト)。 日本語には対応していないものの、iHerbには置いていない商品も多数あるので日本の利用者が増えています。 今回はそんなビタコストでの注文の仕方をご説明していきたいと思 […]

ゴールドジムのトレーニングベルト(パワーベルト)は安定感抜群なのでダントツでおすすめ!

前回は、「ウェイトトレーニングベルトは必要なのか?」という内容の記事を書きました。 私の考えとしては、ベルトをする場合とベルトをしない場合の両方のメリットを考えながら、自分に合った方法で取り組むことが大事だと思っています […]

スクワットやデッドリフトをする際のウェイトトレーニングベルトは必要なのか?

私は過去に、ベルトをしないで無理にスクワットをしていた時期があり、そのおかげで腰を痛めてしまったことがあります。 一度腰痛を起こすと、ベンチプレスなど他の種目にも影響が出てしまい、限界まで追い込むことができなくなってしま […]